คุณหมอขอดูแล

Bye Bye โรคฮิต ออฟฟิศซินโดรม


เล่นสมาร์ทโฟนนานๆ เหมือนแบกเด็ก 8 ขวบไว้บนคอ !!
 

การเล่นสมาร์ทโฟนติดต่อกันเป็นเวลานาน

สามารถส่งผลเสียต่อสรีระของเราได้โดยเฉพาะคอและกระดูกสันหลัง
 
 
 
อ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย เตือนผู้ที่ติดสมาร์ทโฟน “หากก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟน 60 องศา จะทำให้คอต้องแบกรับน้ำหนักถึง 27 กิโลกรัมหรือเท่ากับเด็ก 8 ขวบ ถ้าหากก้มหน้า 45 องศาอ่านจอมือถือ ก็เท่ากับคอต้องแบกรับน้ำหนักถึง 20 กิโลกรัม แต่ถ้าเราไม่ก้มหน้าเลย ใช้วิธียกมือถือขึ้นมา คอจะแบกรับน้ำหนักประมาณ 4.5 กิโลกรัมเท่านั้น ซึ่งการที่คอรับน้ำหนักมากขนาดนี้จะส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยคอได้
ทางทีดีที่สุดอย่าเล่นสมาร์ทโฟนนาน
 
 
 
ติดตามเคล็ดลับการดูแลตัวเองในยุคนี้ กับรายการ “คุณหมอขอดูแล”

โดยคุณหมอรุ่นใหม่ และ ดีเจอารมณ์ดี เป้ วิศวะ

จากคลื่น Green Wave 106.5 FM ได้ทาง 
 
 
และดู Live สด ได้ทุกวันอังคาร 1 ทุ่มเป็นต้นไป ทาง

คุณหมอขอดูแล REPLAY
GREENWAVE